خمســه أطعمه وراء سر ذكاء الأطفال !!

بسم الله الرحمن الرحيم

لكي يتم العيـــــش مع طفل ذكي..لك الحل..


زبدة الفستق، والحليب كامل الدسم، والبيض، والبروتينات، والسمك
هي الأطعمة الخمسة السحرية لمن يرغب بأطفال ذوي ذكاء خارق.


فقد أوضح الباحثون أن أغذية الأطفال يجب أن تضم خمسة أنواع رئيسية
من الأطعمة التي تجعلهم أكثر ذكاء وهي زبدة الفستق التي تحتوي على الدهون المسؤولة
عن زيادة النمو الذهني والمهارات الادراكية, والحليب كامل الدسم الغني بالأحماض الدهنية والكوليسترول الذي

يحتاجه الأطفال وخاصة ممن لم يتجاوزوا السنتين.

ويرى هؤلاء أن الكوليسترول ضروري للأطفال في هذه المرحلة لدوره في بناء
وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية, كما يساعد في عزل خلايا الدماغ وبالتالي
يقلل وجود الدارات القصيرة في وظائف الاتصال.
أهمية البيض في تغذية الأطفال لغناه بالكوليسترول
والبروتينات والعناصر الغذائية الضرورية للنمو مثل مادة الكولين الشبيهة بفيتامين (ب)
والتي أثبتت في الدراسات الحيوانية قدرتها على تحسين التعلم والذاكرة.
, وخاصة أسماك التونة الغنية بالأحماض الدهنية متعددة غير الإشباع من نوع أوميغا-3
التي تتواجد في خلايا الدماغ بصورة طبيعية, وهي ضرورية لسلامة العقل والجسم.



وأخيرا, توصي الباحثة بإضافة اللحوم الحمراء إلى أغذية الأطفال لما تحتويه من كميات ضخمة
من الحديد والبروتينات والألياف والفيتامينات وفيتامين (ب 12) على وجه الخصوص.


منقول

تسلم يا خالد

معلومات طيبه

اخوي خالد

تكفى مافيه باحثه قحطانية
توصينا على :
العصيد
القرص
السمن
العسل

وين ادور سمك في طريب والا الحصاة



اشكرك

__________________
مجموعة من صوري





مدونتي

السمن ----- نصيحة أبتعد عنه ومضاره كثيرة ويرفع الكوليسترول

وأذا ماعندكم سمك ----- الله يعينكم على قواطي التونة

لاكن غريبة ----- محلات الأسماك منتشره بشكل كبير خصوصا الفترة الأخيرة

فمثلا في محافظة الخرج وهي بعيدة عن السواحل وصلتنا محلات بيع السمك قبل 20 سنة

وأذكر بعض المزارع عندهم مشاريع صغيره لتربية الأسماك النهرية في أحواض ويبيعونه وطعمه لذيذ

الله يعطيك العافية

__________________

مشاء الله عليك يا خالد صراحه دكتورر ومواضيعك دائما رائعه

لاهنت

مشكور يا خالد والله العظيم اني من المعجبين بك وبمواضيع خلك على ما انت عليه من الابداع

__________________

الأخوة الأعزاء

ابن خضير -------------- حضورك وتواجدك الدائم دعم لنا

أبو حسين --------- شرف لي أنتقاء المواضيع المميزة وعرضها للجميع

صالح القحطاني ------- وأنا كذلك اتشرف بالطيبين مثلك وشرواك

السلام عليكم


وش هي زبدة الفستق

الفستق نعرفه اما زبدة ما حصل الشرف ؟؟؟؟؟



كل شئ منك زين يا ابو فهد

لا هنت على النصايح للوراعين

__________________

بيض الله وجه الشاعر أبو مشرف البشري على هالقصيدة ولا هو بغريب الطيب من منبعه

اشكر المصمم سلمان آل سعد على التوقيع

هذا هو الفستق السوداني أو مايدعى بالعامية السيسبان وفي الخليج سيبال



وهذا وهو في العلب كمسحوق ويعرف بزبدة الفول السوداني

بيض الله وجهك يا ابن عاصم ...

مميز دائماً ...

أشكرك على نشر مثل هذي المواضيع المهمة ...

تحياتي

__________________
:: سبحان الله وبحمده :: سبحان الله العظيم ::

شـبـكـة قـحـطـان * الموقع الرسمي لقبيلة قحطان *

../ اعتذر لقلّة تواجدي ومشاركاتي في المنتدى وذلك لظروف الاختبارات ، لا تنسوني من صالح دعائكم /..