لماذا يعتبر الشاي الأخضر.. عظيم الفائدة؟


عالم الصحه والغذاء يهتم بالمواضيع والأمور الصحية ....

موضوع مغلق
قديم 16-06-2005, 07:53 PM
  #1
المكابسي
عضو متميز
 الصورة الرمزية المكابسي
تاريخ التسجيل: Feb 2005
الدولة: ديار نجد
المشاركات: 865
المكابسي will become famous soon enoughالمكابسي will become famous soon enough
افتراضي لماذا يعتبر الشاي الأخضر.. عظيم الفائدة؟

لماذا يعتبر الشاي الأخضر.. عظيم الفائدة؟



في الأسبوع الماضي، قال أطباء في الولايات المتحدة إنهم طوروا كريما للوقاية من سرطان الجلد والعنصر السحري في هذا النوع من الكريمات هو الشاي الأخضر المعروف بخصائصه المضادة للسرطان. وتساعد مضادات الأكسدة الطبيعية المسماة polyphenols في الشاي الأخضر على الحيلولة دون نمو الخلايا السرطانية في الجلد.
وفي الحقيقة فإن للشاي الأخضر فوائد صحية أخرى يستعرضها الخبراء ويبحثون في الأسباب التي جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية.

الشاي الأخضر يساعد على حرق الدهون

يساعد الشاي الأخضر على تسريع عملية الايض لان تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.

فقد اكتشفت دراسة أميركية جديدة أجريت على رجال بدناء أن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يوميا

يحرق 200 سعر حراري إضافي يوميا. كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير.

وعلاوة على ذلك ، يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم والذي يعتبر مسؤولا عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضا مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.

الشاي الأخضر يحمي القلب من الأمراض

أظهرت الدراسات أن الشاي الأخضر يخفض مستوى الكولسترول في الدم لان تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار LDL في الشرايين.

ويعتبر تشكل جلطات الدم غير الطبيعي السبب الرئيسي في النوبات القلبية والجلطات الدماغية وقد أظهر الشاي الأخضر أنه يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال.

من جانب آخر، يجب ملاحظة أن الأسبرين له تأثيرات مضادة للتجلط تختلف عن الشاي الأخضر ولذا فإذا كنت تتناول جرعات صغيرة من الأسبرين للوقاية من النوبات القلبية أو الجلطة الدماغية ، فإنه ينبغي عليك الاستمرار في ذلك حتى لو كنت تشرب الشاي الأخضر أيضا.

كذلك أثبتت الدراسات أن الشاي الأخضر يزيد مستويات الكولسترول النافع HDL الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.

الشاي الأخضر يساعد في تخفيض ضغط الدم

يعود سبب ارتفاع ضغط الدم إلى إنزيم تفرزه الكلية ويسمى ACE . وتعمل الأدوية المخفضة للضغط على منع إفراز الأنزيم ولذا فإن ضغط الدم يمكن تخفيضه من خلال تعطيل عمل الأنزيم.

أما بالنسبة للشاي الأخضر فهو معطل طبيعي للأنزيم وقد أظهرت دراسات عديدة أن ضغط الدم انخفض في الحيوان والإنسان بعد إعطائهما مستحضرات من الشاي الأخضر .

الشاي الأخضر يحمي من الإصابة بمرض السكري

حين يستهلك الجسم النشا، فإنه يحتاج إلى إنزيم يسمى amylase لتحليله إلى سكريات بسيطة يمكن امتصاصها في مجرى الدم.

وتقوم polyphenols الموجودة في الشاي الأخضر بمنع إنزيم amylase ولذا فإنها تساعد خفض مستويات السكر في الدم.

إن المستويات العالية للسكر والأنسولين في الدم يعرض الناس للإصابة بمرض السكري . فقد أظهرت إحدى الدراسات أن كوبا واحدا من الشاي الأخضر يوميا خفض مستوى نشاط إنزيم amylase بنسبة 87 بالمائة.

الشاي الأخضر يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي

نظرا لان الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري. كذلك يمنع الشاي الأخضر نمو البكتيريا في الأمعاء ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.

الشاي الأخضر يمنع رائحة الفم

إن تناول الشاي الأخضر الذي يعتبر عاملا طبيعيا مضادا للبكتيريا مع الوجبات يمكن أن يساعد على قتل البكتيريا الموجودة في الفم والتي تسبب نخر الأسنان ورائحة الفم الكريهة .



منقووووووووووووول




--------------------------------------------------------------------------------
__________________





المكابسي غير متواجد حالياً  
قديم 16-06-2005, 08:51 PM
  #2
فارس الشواطي
عضو فضي
 الصورة الرمزية فارس الشواطي
تاريخ التسجيل: Sep 2004
المشاركات: 1,024
فارس الشواطي is a splendid one to beholdفارس الشواطي is a splendid one to beholdفارس الشواطي is a splendid one to beholdفارس الشواطي is a splendid one to beholdفارس الشواطي is a splendid one to beholdفارس الشواطي is a splendid one to beholdفارس الشواطي is a splendid one to behold
افتراضي

من الفوائد الأخرى اللتي قرأتها للشاي الأخضر مايلي وأحببت ان تشاركوني قرائتها للفائده

اشكر لك روعة مواضيعك أخي المابسكي
.

أما المواد المضادة للأكسدة التي تحمي الجسم من الأمراض، فهي متوفرة بكثرة في الشاي الأخضر. وأحد أقوى هذه المركبات ما يعرف اختصارا بالرموز Egcg الذي يعمل على الوقاية من أشعة الشمس وأنواع متعددة من الأورام السرطانية.

كما أنه يحمي أيضا عند وضعه على الجلد من التقرحات والبثور وانقسام الخلايا غير الطبيعي الذي يظهر بسبب أشعة الشمس المؤذية.

يحسن الشاي كذلك وظائف الكلى، ويقاوم الفشل الكلوي، كما يقلل من فرص الإصابة بالقرحة وينظم حركة الأمعاء. بالإضافة إلى أنه يقاوم ارتفاع مستوى السكر بالدم، ويساعد على إنقاص الوزن إذا شُرب بعد الوجبات.

وتستطيع تمييز الشاي الأخضر الجيد بنعومة ملمس أوراقه وباللون الأخضر الفاتح، ومن أهم خصائص أوراق الشاي الأخضر أنها تطفو على سطح الماء الساخن عند صبه على الشاي ثم تغوص مرة أخرى بعد عدة دقائق.

كتبه :
د. صهباء محمد أحمد بندق.
حاصلة على بكالوريوس العلوم - جامعة القاهرة - عام 1993.
حاصلة على بكالوريوس الطب والجراحة- جامعة القاهرة- عام 1997.
حاصلة على دبلوم الدراسات الإسلامية (معهد الباقوري)- القاهرة- عام2000.
حاصلة على دبلوم المركز الثقافي الإسلامي (معهد إعداد الدعاة)- القاهرة- 2002.
تحضر رسالة ماجستير في علم المكيروبيولوجي (في رسالة مقدمة حول أثر الحجامة على الجهاز المناعي).
عضو هيئة الإعجاز العلمي في القرآن والسنة، بمكة المكرمة.

أخوكم فارس الشواطي
__________________
فارس الشواطي غير متواجد حالياً  
قديم 16-06-2005, 11:16 PM
  #3
المكابسي
عضو متميز
 الصورة الرمزية المكابسي
تاريخ التسجيل: Feb 2005
الدولة: ديار نجد
المشاركات: 865
المكابسي will become famous soon enoughالمكابسي will become famous soon enough
افتراضي

اشكرك اخي فارس على المعلومة الجيده

وسلمت يمينك .
__________________





المكابسي غير متواجد حالياً  
قديم 17-06-2005, 01:57 PM
  #4
هاني_الصقر_السلفي

.: مشرف ســـابق :.

 الصورة الرمزية هاني_الصقر_السلفي
تاريخ التسجيل: May 2005
الدولة: Egypt
المشاركات: 2,901
هاني_الصقر_السلفي is just really niceهاني_الصقر_السلفي is just really niceهاني_الصقر_السلفي is just really niceهاني_الصقر_السلفي is just really niceهاني_الصقر_السلفي is just really nice
افتراضي

جزاك الله كل الخير أخي المكابسي ... حفظك الله ورعاك على موضوعك الطيب ...

بالفعل ... والله ... والله ... له تأثير راااااااااااااااااائع على إنقاص الوزن ... لذلك هو مفيد جدا لمن يعانون من

زيادة الوزن .. ولا يجدون الوقت الكافي لممارسة التمارين....

وفقك الله أخي المكابسي ...
__________________








هاني_الصقر_السلفي غير متواجد حالياً  
قديم 21-11-2005, 11:52 AM
  #5
حامي الحصاتين حمد
عضو
 الصورة الرمزية حامي الحصاتين حمد
تاريخ التسجيل: Oct 2005
الدولة: @حصاة بن حويل@
المشاركات: 59
حامي الحصاتين حمد is on a distinguished road
افتراضي

شكراَ لك اخي الكريم على هذه المشاركة0
__________________






هضبة بن حويل ربي علها

علها ربي بوشال الدمي
حامي الحصاتين حمد غير متواجد حالياً  
قديم 21-11-2005, 02:58 PM
  #6
ذيب قحطان
عضو فضي
 الصورة الرمزية ذيب قحطان
تاريخ التسجيل: Oct 2004
الدولة: قــــطـــــر
المشاركات: 1,937
ذيب قحطان has much to be proud ofذيب قحطان has much to be proud ofذيب قحطان has much to be proud ofذيب قحطان has much to be proud ofذيب قحطان has much to be proud ofذيب قحطان has much to be proud ofذيب قحطان has much to be proud ofذيب قحطان has much to be proud ofذيب قحطان has much to be proud ofذيب قحطان has much to be proud of
افتراضي

اخوي العزيز ..... المكابسي .... لاهنت يا الذيب ... لاعدمناك

لك غيبه .... ولكن ترجع دايم بالجديد و المفيد .....

وشكراً .
ذيب قحطان غير متواجد حالياً  
قديم 22-11-2005, 12:04 AM
  #7
المكابسي
عضو متميز
 الصورة الرمزية المكابسي
تاريخ التسجيل: Feb 2005
الدولة: ديار نجد
المشاركات: 865
المكابسي will become famous soon enoughالمكابسي will become famous soon enough
افتراضي

لا هنت ياذيب قحطان

وبيض الله وجهك على

مرورك وتعقيبك0
__________________





المكابسي غير متواجد حالياً  
قديم 22-11-2005, 03:49 PM
  #8
الدكتور أحمد باذيب
عضو
تاريخ التسجيل: Oct 2005
المشاركات: 36
الدكتور أحمد باذيب is on a distinguished road
افتراضي الشاي وفقر الدم

شكراً لك اخي الكريم على هذا المشاركة
ولكن نود التنويه ان حمض التانيك الموجود في الشاي يعيق امتصاص الحديد وعليه فيجب ان لايشرب الشاي بعد الاكل مباشرة
الدكتور أحمد باذيب غير متواجد حالياً  
قديم 22-11-2005, 04:11 PM
  #9
الوهابى
عضو متميز
 الصورة الرمزية الوهابى
تاريخ التسجيل: Feb 2005
المشاركات: 601
الوهابى is just really niceالوهابى is just really niceالوهابى is just really niceالوهابى is just really niceالوهابى is just really nice
افتراضي

معلومات مفيده وطيبه





ما قصرت ويعطيك العافيه
الوهابى غير متواجد حالياً  
قديم 22-11-2005, 08:18 PM
  #10
المكابسي
عضو متميز
 الصورة الرمزية المكابسي
تاريخ التسجيل: Feb 2005
الدولة: ديار نجد
المشاركات: 865
المكابسي will become famous soon enoughالمكابسي will become famous soon enough
افتراضي

نعم اخي الحبيب الطبيب / الدكتور احمد باذيب


الشاي يبطل الحديد ومعلومتك وصلت وشكراًً لمرورك وما قصرت0
__________________





المكابسي غير متواجد حالياً  
موضوع مغلق


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:12 AM

سناب المشاهير