من فوائد الرياضة


عالم الرياضه يهتم بجميع المواضيع والأخبار الرياضيه،الدوري السعودي ، دوري المحترفين ، كأس العالم ، sport

 
قديم 30-11-2007, 10:44 AM
  #1
عبدالله الوهابي
مراقب سابق
تاريخ التسجيل: Apr 2005
الدولة: مكة المكرمة
المشاركات: 5,988
عبدالله الوهابي has a reputation beyond reputeعبدالله الوهابي has a reputation beyond reputeعبدالله الوهابي has a reputation beyond reputeعبدالله الوهابي has a reputation beyond reputeعبدالله الوهابي has a reputation beyond reputeعبدالله الوهابي has a reputation beyond reputeعبدالله الوهابي has a reputation beyond reputeعبدالله الوهابي has a reputation beyond reputeعبدالله الوهابي has a reputation beyond reputeعبدالله الوهابي has a reputation beyond reputeعبدالله الوهابي has a reputation beyond repute
Cool من فوائد الرياضة

بسم الله الرحمن الرحيم

أكدت دراسة رئيسية نشرت في " الجريدة الطبية البريطانية " أن ممارسة أي نوع من أنواع الرياضة تقي الجسم من خمسة وجوه :
1 – تخفض مستوى الكولسترول
2 – تساعد في خفض ضغط الدم عند المصابين بارتفاع الضغط.
3 – تساعد في الإقلاع عن التدخين ( الله يحمينا وإياكم منه )
4 – تنقص الدم
5 - تقلل من تجلط الدم
وأن المشي السريع أو الجري أو ركوب الدراجة أو السباحة لمدة ( 20 – 30 ) دقيقة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع مفيد لوقاية من أمراض شرايين القلب وينبغي التحذير من ممارسة رفع الأثقال أو تمارين الرفع أو الجر عند المصابين بارتفاع الضغط.


قرأته وكتبته ونقلته
__________________
عبدالله الوهابي غير متواجد حالياً  
 


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»موسوعه الصقور«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®» اللبيب مجلس الباديه والرحلات 25 03-11-2008 02:03 PM
فتاوى السحر والعين للامام ابن باز رحمه الله تعالى ابو اسامة مجلس الإسلام والحياة 11 26-03-2008 12:23 AM
العين حق وعلاجها الرقيه الشرعيه ابو مبارك القحطاني مجلس الإسلام والحياة 3 23-12-2007 08:26 AM


الساعة الآن 11:13 AM

سناب المشاهير