الساعة البيولوجية في الأنسان


عالم الصحه والغذاء يهتم بالمواضيع والأمور الصحية ....

إضافة رد
قديم 01-07-2011, 05:58 PM
  #1
ماذا أستفدت
عضو
تاريخ التسجيل: Jun 2011
المشاركات: 51
ماذا أستفدت is on a distinguished road
افتراضي الساعة البيولوجية في الأنسان

تنظم وظائف الجسم

و

العلماء يكتشفون سر الساعة البيولوجية للإنسان



الساعة البيولوجية هي آلية شديدة الحساسية قادرة على استشعار التغيرات في البيئة المحيطة بجسم الإنسان، وتقوم بتنظيم عدد من وظائف الجسم المتباينة كالنوم والتمثيل الغذائي والسلوك.

وتسير ساعتنا الاحيائية والمعروفة بالساعة البيولوجية على إيقاع على مدار 24 ساعة لتنظم عمليات الأيض "التمثيل الغذائي"، وانقسام الخلايا، وإنتاج الهرمون، إضافة إلى دورة النوم والاستيقاظ .

ويعرف الإنسان من خلالها توقيت سلوكه طوال النهار بحيث يتأكد من أن كل عضو فيه يعطي خير ما عنده في الساعة المعينة للقيام بوظيفته التي تنتظرها منه، وفي هذا الاطار، نجح باحثون أمريكيون في تحديد المادة الكيميائية المسؤولة عن تنظيم الآلية الوراثية التي تتحكم في عمل الساعة البيولوجية للجسم.

ومن خلال الدراسة التي أجراها فريق من الباحثين في جامعة كاليفورنيا بالولايات المتحدة، تبين أن هذه الآلية تشمل عوامل مورثة معقدة، إلا أنها ككل ينظمها حامض نووي وحيد، وأن هذا الحامض النووي يخضع لتحور يتسبب في سلسة تفاعلات متتالية لها علاقة بتنظيم عمل الجسم.

ووجد العلماء طبقاً لما ورد موقع "البي بي سي"، أنه إذا ماتمت عرقله عملية التحور هذه بأي شكل من الأشكال تتوقف سلسلة التفاعلات هذه مما يؤثر على انتظام عمل وظائف عديدة في الجسم، ويقوم العلماء حالياً بدراسة الأجسام المضادة التي يمكن أن تؤثر على هذا الحامض النووي.

ويأمل العلماء أن يؤدي هذا الاكتشاف إلى إنتاج عقارات أكثر نجاعة في علاج الأرق وغيره من الأعراض المتعلقة بالنوم.

وفي نفس السياق، تمكن العلماء في الآونة الأخيرة من رصد موقع الساعة البيولوجية في جسم الانسان بعد اكتشاف مجموعة من الخلايا العصبية في الجزء السفلي وسط المخ تعرف بالنواة والتي يعتقد أنها مركز التحكم في الإيقاع اليومي.

وأوضحت دراسة أعدتها جمعية بريطانية تعنى بعلم الهندسة الوراثية، أن هذه النواة تتكون من جزأين أحدهما في النصف الأيمن من المخ والثاني في النصف الأيسر، وكل جزء يتكون من 10 آلاف خلية عصبية ملتصقة بعضها ببعض تقوم على تنظيم الجداول الزمنية والتنسيق مع بقية الخلايا للوصول إلى ما يجب أن تكون عليه أنشطة الجسم على مدار اليوم.

ومكنت تقنيات البيولوجيا الجزيئية الحديثة العلماء من فهم الآلية التي تعمل بها تلك الساعة العجيبة، فتوصلوا إلى أن دورة الليل والنهار على سطح الأرض تتولى مهمة تقويم مسار جميع العمليات الحيوية في الكائنات الحية.

فلا يمكن للساعة البيولوجية أن تعمل بمفردها بانتظام لمدة طويلة، حيث يعتبر التعرض لضوء النهار ولو لدقائق معدودة بصورة يومية ضرورياً لتوفيق إيقاع الجسم مع إيقاع الطبيعة من حولنا، وذلك لأن الساعة البيولوجية للجسم تعمل على جعل الإنسان يشعر بالزمن بحيث تحدد أوقات النوم واليقظة والشعور بالجوع عندما يحين موعد تناول الوجبات وتنظم درجة حرارة أجسامنا ليلاً ونهاراً.

وأظهرت النتائج أن معظم الأشخاص الذين يستخدمون الساعات المنبهة لايقاظهم للعمل عادةً ما يستيقظون قبل انطلاق جرس المنبه بلحظات وكأن منبها زرع في أجسادهم يوقظهم قبيل الموعد بلحظات، مما يعني أن الساعة البيولوجية في جسم الإنسان قامت بضبط نفسها بنفسها على هذا الموعد.

ومن جانبه، أفاد الدكتور سميث مكارثي رئيس الفريق، أن مزاج الإنسان يتبدل في اليوم الواحد بين الابتهاج في الساعات الأولى من الصباح إلى الكابة والانقباض في آخر ساعات النهار، موضحاً أن الإنسان قد يواجه صعوبات في حل مشكلة ما بعد منتصف الليل في حين يصبح الحل لنفس المشكلة هينا عند الصباح وذلك لتغير الحالة المزاجية والنفسية.

نوم القيلولة يرفع كفاءة الساعة البيولوجية

أكد باحثون أمريكيون أن النوم في وقت الظهيرة يؤثر إيجابياً على وظائف الساعة البيولوجية الإنسانية والحيوانية ويجعلها أكثر دقة.

وأوضح أحد الباحثين أن وظائف الساعة البيولوجية التي تنظم عمل الكبد والكليتين والرئة وتقوم بوظائف حسية لتنظيم الوقت والذاكرة، حيث تزداد تركيزاً ودقة بعد نوم ساعة واحدة في فترة القيلولة، مضيفا أن نوم فترة قصيرة نهاراً يزيد نشاط وكفاءة أعضاء الجسم والدماغ والقلب، كما يحسن الأداء الوظيفي والعملي للإنسان ويحد من حالة الإعياء والاجهاد ويساعد الأشخاص ضعيفي الشهية على زيادة شهيته




منقول

ماذا أستفدت غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 11-07-2011, 05:38 AM
  #2
محمد آل سويدان
مشرف سابق
تاريخ التسجيل: Oct 2008
المشاركات: 1,797
محمد آل سويدان has a reputation beyond reputeمحمد آل سويدان has a reputation beyond reputeمحمد آل سويدان has a reputation beyond reputeمحمد آل سويدان has a reputation beyond reputeمحمد آل سويدان has a reputation beyond reputeمحمد آل سويدان has a reputation beyond reputeمحمد آل سويدان has a reputation beyond reputeمحمد آل سويدان has a reputation beyond reputeمحمد آل سويدان has a reputation beyond reputeمحمد آل سويدان has a reputation beyond reputeمحمد آل سويدان has a reputation beyond repute
افتراضي رد : الساعة البيولوجية في الأنسان

لاهنت على النقل..

سبحان الخالق عز وجل..
__________________
اضغط هنا لزيارة مواضيع محمد آل سويدان


.الساعه درجة الحراره.

V

عدد زوار مواضيعي
V
محمد آل سويدان غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 17-07-2011, 08:41 AM
  #3
عبدالرحمن العبدالله
موقوف
تاريخ التسجيل: Oct 2010
المشاركات: 152
عبدالرحمن العبدالله is just really niceعبدالرحمن العبدالله is just really niceعبدالرحمن العبدالله is just really niceعبدالرحمن العبدالله is just really niceعبدالرحمن العبدالله is just really nice
افتراضي رد : الساعة البيولوجية في الأنسان

لاهنت على النقل..
عبدالرحمن العبدالله غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 03-08-2011, 08:08 AM
  #4
عاشق حرف
عضو
تاريخ التسجيل: Mar 2011
المشاركات: 99
عاشق حرف is a jewel in the roughعاشق حرف is a jewel in the roughعاشق حرف is a jewel in the roughعاشق حرف is a jewel in the rough
افتراضي رد : الساعة البيولوجية في الأنسان

سبحان الله
عاشق حرف غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 03-08-2011, 08:09 AM
  #5
عاشق حرف
عضو
تاريخ التسجيل: Mar 2011
المشاركات: 99
عاشق حرف is a jewel in the roughعاشق حرف is a jewel in the roughعاشق حرف is a jewel in the roughعاشق حرف is a jewel in the rough
افتراضي رد : الساعة البيولوجية في الأنسان

مشكوووور
عاشق حرف غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 01-02-2014, 04:09 AM
  #6
فارس القحطانيq6
عضو
 الصورة الرمزية فارس القحطانيq6
تاريخ التسجيل: Jan 2014
المشاركات: 53
فارس القحطانيq6 is on a distinguished road
افتراضي رد: الساعة البيولوجية في الأنسان

يعطيك العافية
لا هنت
.................................
.................................
فارس القحطانيq6 غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 07-10-2014, 06:57 AM
  #7
عذبه الاطباع
عضو جديد
 الصورة الرمزية عذبه الاطباع
تاريخ التسجيل: Aug 2014
المشاركات: 21
عذبه الاطباع is on a distinguished road
افتراضي رد: الساعة البيولوجية في الأنسان

ﻻاله الا الله ...ولله في خلقه شؤون.. مشكووور
__________________
ﻻ اله الا انت سبحانگ اني كنت من الظالمين.
عذبه الاطباع غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مجلة كاس العالم 2010 الـهـامـور عالم الرياضه 32 12-07-2010 04:48 PM
؛؛؛اكبر موسوعة للابل في شبكة قحطان ؛؛؛ سعد الشواطي مجلس الباديه والرحلات 21 01-04-2009 11:01 AM
الشيخ عبدالرزاق عفيفي 1323هـ ــ 1415هـ أبوسالم مجلس الإسلام والحياة 11 23-05-2007 01:29 AM
رأي العلامة محمد ناصر الدين الألباني في [ كيفية حجاب المرأة المسلمة ] حرقي العرين مجلس الإسلام والحياة 6 07-05-2007 11:40 PM


الساعة الآن 08:34 PM

سناب المشاهير