تمارين لشد عضلات البطن ---- صور متحركة


عالم الصحه والغذاء يهتم بالمواضيع والأمور الصحية ....

إضافة رد
قديم 14-10-2010, 10:36 PM
  #1
خالد العاصمي
مشرف مجلس التربية والتعليم
 الصورة الرمزية خالد العاصمي
تاريخ التسجيل: Jul 2006
الدولة: نجد
المشاركات: 8,288
خالد العاصمي has a reputation beyond reputeخالد العاصمي has a reputation beyond reputeخالد العاصمي has a reputation beyond reputeخالد العاصمي has a reputation beyond reputeخالد العاصمي has a reputation beyond reputeخالد العاصمي has a reputation beyond reputeخالد العاصمي has a reputation beyond reputeخالد العاصمي has a reputation beyond reputeخالد العاصمي has a reputation beyond reputeخالد العاصمي has a reputation beyond reputeخالد العاصمي has a reputation beyond repute
افتراضي تمارين لشد عضلات البطن ---- صور متحركة

اليكم التمارين بالصور :



خالد العاصمي غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 17-10-2010, 12:29 AM
  #2
عبدالله الوهابي
مراقب سابق
تاريخ التسجيل: Apr 2005
الدولة: مكة المكرمة
المشاركات: 5,988
عبدالله الوهابي has a reputation beyond reputeعبدالله الوهابي has a reputation beyond reputeعبدالله الوهابي has a reputation beyond reputeعبدالله الوهابي has a reputation beyond reputeعبدالله الوهابي has a reputation beyond reputeعبدالله الوهابي has a reputation beyond reputeعبدالله الوهابي has a reputation beyond reputeعبدالله الوهابي has a reputation beyond reputeعبدالله الوهابي has a reputation beyond reputeعبدالله الوهابي has a reputation beyond reputeعبدالله الوهابي has a reputation beyond repute
افتراضي رد : تمارين لشد عضلات البطن ---- صور متحركة

يعطيك العافية
عبدالله الوهابي غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 17-10-2010, 04:58 AM
  #3
سعد الشواطي
مشرف
عالم الصحة والغذاء
 الصورة الرمزية سعد الشواطي
تاريخ التسجيل: Dec 2008
الدولة: الخبر
المشاركات: 6,077
سعد الشواطي has a reputation beyond reputeسعد الشواطي has a reputation beyond reputeسعد الشواطي has a reputation beyond reputeسعد الشواطي has a reputation beyond reputeسعد الشواطي has a reputation beyond reputeسعد الشواطي has a reputation beyond reputeسعد الشواطي has a reputation beyond reputeسعد الشواطي has a reputation beyond reputeسعد الشواطي has a reputation beyond reputeسعد الشواطي has a reputation beyond reputeسعد الشواطي has a reputation beyond repute
افتراضي رد : تمارين لشد عضلات البطن ---- صور متحركة

مرحبا مليار يابو فهد ..

الله يعطيك العافية على هذا الموضوع الاكثر من رائع ..

دمت لنا يا مبدع ..
__________________
سعد الشواطي غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 17-10-2010, 11:31 PM
  #4
ابو عبدالله المعمري
عضو نشيط
تاريخ التسجيل: Sep 2005
المشاركات: 242
ابو عبدالله المعمري is a name known to allابو عبدالله المعمري is a name known to allابو عبدالله المعمري is a name known to allابو عبدالله المعمري is a name known to allابو عبدالله المعمري is a name known to allابو عبدالله المعمري is a name known to all
افتراضي رد : تمارين لشد عضلات البطن ---- صور متحركة

تسلم يالعاصمي ...


يعطيك الف عافيه ....
ابو عبدالله المعمري غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 18-10-2010, 06:04 PM
  #5
فهد بن راجح
عضو متميز
تاريخ التسجيل: May 2007
المشاركات: 921
فهد بن راجح has a reputation beyond reputeفهد بن راجح has a reputation beyond reputeفهد بن راجح has a reputation beyond reputeفهد بن راجح has a reputation beyond reputeفهد بن راجح has a reputation beyond reputeفهد بن راجح has a reputation beyond reputeفهد بن راجح has a reputation beyond reputeفهد بن راجح has a reputation beyond reputeفهد بن راجح has a reputation beyond reputeفهد بن راجح has a reputation beyond reputeفهد بن راجح has a reputation beyond repute
افتراضي رد : تمارين لشد عضلات البطن ---- صور متحركة

المفروض يوزع هذا الموضوع لثلثي الشعب


ولكن التطبيق اشك بموضوعة !!



يعطيك الف عافيه
__________________
صلوا على محمد

اللهم صلي وسلم على اشرف الخلق وخاتم الرسل محمد بن عبدالله وعلى آله وصحبه وسلم

[إذا مَرت الأَيام ولم تَرُوني فَهذه مُشَارَكَاتِي فَتَذكروني ...
وإن غِبت ولم تًجدوني أكون وَقتها بِحاجه للدُعاء فادعولي ]
فهد بن راجح غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 18-10-2010, 06:28 PM
  #6
خالد العاصمي
مشرف مجلس التربية والتعليم
 الصورة الرمزية خالد العاصمي
تاريخ التسجيل: Jul 2006
الدولة: نجد
المشاركات: 8,288
خالد العاصمي has a reputation beyond reputeخالد العاصمي has a reputation beyond reputeخالد العاصمي has a reputation beyond reputeخالد العاصمي has a reputation beyond reputeخالد العاصمي has a reputation beyond reputeخالد العاصمي has a reputation beyond reputeخالد العاصمي has a reputation beyond reputeخالد العاصمي has a reputation beyond reputeخالد العاصمي has a reputation beyond reputeخالد العاصمي has a reputation beyond reputeخالد العاصمي has a reputation beyond repute
افتراضي رد : تمارين لشد عضلات البطن ---- صور متحركة

شكرا للجميع

التمرين الأول والثالث سهل جدا

أما الثاني والرابع يبيله أرضن متواسية
خالد العاصمي غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 18-10-2010, 09:52 PM
  #7
عوض العبيدي
عضو فضي
 الصورة الرمزية عوض العبيدي
تاريخ التسجيل: Jan 2010
الدولة: ^^^^^^^^^^
المشاركات: 1,662
عوض العبيدي has a reputation beyond reputeعوض العبيدي has a reputation beyond reputeعوض العبيدي has a reputation beyond reputeعوض العبيدي has a reputation beyond reputeعوض العبيدي has a reputation beyond reputeعوض العبيدي has a reputation beyond reputeعوض العبيدي has a reputation beyond reputeعوض العبيدي has a reputation beyond reputeعوض العبيدي has a reputation beyond reputeعوض العبيدي has a reputation beyond reputeعوض العبيدي has a reputation beyond repute
افتراضي رد : تمارين لشد عضلات البطن ---- صور متحركة

مشكور وتقبل المرور
__________________




عوض العبيدي غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
غازات البطن اسبابها وطرق الوقاية منها محمد الضويري العاطفي عالم الصحه والغذاء 4 15-03-2010 09:07 AM
غازات البطن أسبابها وطرق الوقاية منها‎ عايض الفهري ابوبندر عالم الصحه والغذاء 12 07-10-2009 10:43 PM
غازات البطن أسبابها وطرق الوقاية منها ابن خضير عالم الصحه والغذاء 26 10-08-2008 05:40 AM
<> - <> مـــلـــــوك وأمـــــــراء نـــجد مــن قحـــــــطان <> - <> سنحان بن عامر مجلس الأنساب 21 08-07-2007 02:12 AM
صور متحركة تضحك!!!!! ابوملاك إستراحة المجالس 20 05-03-2006 11:16 PM


الساعة الآن 02:57 PM

سناب المشاهير