إفراط المراهقين في اللعب على الكومبيوتر يضر بنومهم

نيويورك: «الشرق الأوسط»
المراهقون الذين يقضون وقتا في لعب ألعاب تفاعلية على جهاز الكمبيوتر، في المساء بعد عمل واجباتهم المدرسية، قد يؤدي ذلك الى مواجهتهم قلقا في النوم ومشاكل في تذكر ما تعلموه للتو.
وأشار باحثون الى أن «تأثير الوسائط الإعلامية على صحة الأطفال وحالتهم العامة معترف به على نطاق واسع ويعتبر مشكلة خطيرة». ويقولون «نتائجنا توفر دليلا تكميليا على التأثير السلبي للاستخدام المفرط لمثل هذه الوسائط على نوم وصحة وأداء الأطفال».

وشملت الدراسة التي نشرت في دورية «طب الأطفال» هذا الشهر 11 صبيا تراوحت أعمارهم بين 12 و14 عاما ليست لديهم شكاوى تتعلق بالنوم ولم يخضعوا لأي علاج في هذا الصدد. وخلال يومين من التجارب المختلفة لعب الأولاد مباريات سباق تفاعلية على الكومبيوتر تتناسب مع العمر يطلق عليها اسم «الحاجة للسرعة» لمدة 60 دقيقة أو شاهدوا شريط فيديو على التلفزيون مثل فيلم «هاري بوتر» أو «رحلة النجوم». وقاموا بذلك في المساء قبل ساعتين الى ثلاثة من النوم.

وفي إطار تجاربهم أجرى الدكتور ماركوس دوراك وزملاء له بجامعة كولونيا الرياضية الألمانية دراسات عن النوم خلال الليل وقبل اختبارات شفهية وبصرية على الذاكرة وبعدها. وأوضحت النتائج أنه بعد لعب مباراة تفاعلية على الكومبيوتر استغرق الأولاد وقتا أطول للانخراط في النوم وقضوا وقتا اقل في النوم العميق المعروف باسم «نوم الموجة البطيئة» وهو النوع الذي يساعد شخصا على تشكيل الذاكرة الواقعية، وقضوا وقتا أطول في المرحلة الثانية من النوم القليل النشاط والذي يطلق عليه «نوم حركات العين غير السريعة»، وهي مرحلة النوم التي تلي مباشرة مرحلة النوم الأولية «الانزلاق الى النوم» وهي تسبق مرحلة «نوم الموجة البطيئة» العميقة.

ويقول الباحثون إن هذه نتيجة «مهمة» حيث أنها تشير الى أن التعرض لتجارب انفعالية قوية مثل لعب مباراة على الكومبيوتر أو مشاهدة فيلم انفعالي يمكن ان يؤثر بشكل حاسم على عملية التعلم.

وأضاف الباحثون إن مشاهدة الفيلم لم تؤثر على أداء الذاكرة أو على الأنماط الإجمالية للنوم، لكنها تقلل بشكل ملحوظ من «كفاءة النوم»، وهو الوقت الفعلي الذي قضي في النوم مقابل الوقت الاجمالي الذي قضي في الفراش.

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


الله يســـــــــــــــــــــــــــتر

الشباب عندي في البيت طابور عليه

الله يعطيك العافيه

__________________

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


الله يعين

اجل راحو فيها المراهقين

وانا احس الصحي ان الواحد يقعد على الجهاز ثلاث ساعات افضل

خالص شكري وتقديري

اخوك/عبدالله السحيمي

__________________
سبحان الله وبحمده

سبحان الله العظيم


[COLOR="Red"][SI

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


الله لا يهينك يالحر السعدي

موضوع جميل ومفيد

حيث ان الكثير من ابنائنا في هذه الايام

اصبحوا يقضون اوقات فراغهم في الالعاب الالكترونية

وما اكثر اوقات فراغهم

علاوة على ذلك

نوعية الالعاب التي يقضون بها اوقات فراغهم

فمنها ما هو فاضح

ومنها ما هو مخل بالاداب

ومنها ما هو مخل بالعقيدة

وهو الاهم

بالاضافة الى ما تكرمت به من ضرار صحية

قد تضر بنومهم

اشكرك على هذ الموضوع المتميز


تشكرااااتي

__________________
BrB

Final Exams


عدم تحديد الاهداف ورسمها بدقة

يؤدي الى آنية التفكير وموسمية العمل

وهذا هو الارتجال بعينه

وينشأ عادة من النظرة السطحية للأمور

والوقوف عند ظواهر الأحداث دون النظر في أسبابها وآثارها