فوائد الشاي الخضر

للشاي الأخضر فوائد صحية جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية ، ومن الفوائد:

1- يساعد على حرق الدهون.

2- يساعد على تسريع عملية الايض؛ لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.

3- إن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً يحرق 200 سعر حراري إضافي يومياً.

4- كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير، وعلاوةً على ذلك يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم، والذي يعتبر مسؤولاً عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضاً مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.

5- يحمي القلب من الأمراض.

6- يخفض مستوى الكولسترول في الدم؛ لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار Ldl في الشرايين.

7- يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية، وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال.

8- يزيد مستويات الكولسترول النافع Hdl الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.

9- يساعد في تخفيض ضغط الدم.

10- يحمي من الإصابة بمرض السكري.

11- يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي .

12- ونظراً لأن الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري، ويمنع نمو البكتيريا في الأمعاء، ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.

13- يمنع رائحة الفم.

ارررررررحب يابن صويان تراحيب الحيا ..

والله يحييك بين ربعك واخوانك ..

لاهنت على الموضوع الطيب ..

http://www.qahtaan.com/vb/showthread.php?t=58144

اتنمى نقل لموضوع عالم الصحه والتغذيه . .

و دمجه مع موضوع ابن دواس الحبابي ..

وجهة نظر والرأي لصاحب الموضوع ثم للأداره ..

تقبلو مروري

لا هنت ياصويان

دمت بود واحترام

__________________

شكرا ياأخ فلاح والاخ مرعي نستفيد منكم ومن شرواكم فانا حديث التسجيل في الموقع والله يبيض وجيهكم

اررررررحب يا صويان

والله يعطيك العافيه على الموضوع الطيب


ولو انه مكرر وينبغي اغلاقه ... لكن بنعذرك لأنك جديد وتستاهل الخير

وهذه الشروط من الاداره ما هي من عندنا
لكن عزيز وغالي

وتعوضنا خير ان شاء الله

وابشر بنقاط سمعه تستاهلها

اخوكـ البشري

__________________

بيض الله وجه الشاعر أبو مشرف البشري على هالقصيدة ولا هو بغريب الطيب من منبعه

اشكر المصمم سلمان آل سعد على التوقيع

ارحب يابو عبدالله ..

مكرر جعل من جابك في الجنه ..

وعلى فمك الشحم يابو حسين ..

لاجل عين تكرم مدينه ..

__________________

طبعاً بعد أذنكـ يا سعد
والمعذره وآســــــف يا سعد
ما استاذنت منك في قسمك بعدم الحذف

لكنك وافي وابيض وجه على كل حال وجعلك تسلم

__________________

بيض الله وجه الشاعر أبو مشرف البشري على هالقصيدة ولا هو بغريب الطيب من منبعه

اشكر المصمم سلمان آل سعد على التوقيع

مابه خلاف جعل من جابك في الجنه ..

__________________

اررررررحب يا صويان

والله يعطيك العافيه على الموضوع الطيب

لاهنت ياصويان