[لاتحزن :إن كنت فقيرا فغيرك محبوس في دين وإن كنت لا تملك وسيلة نقل فسواك مبتور القدمين وإن كنت تشكو من آلام فالآخرون يرقدون على الأسرة البيضاء ومنذ سنوات وإن فقدت ولداً فسواك فقد عدداً من الأولاد في حادث واحد .
لاتحزن :لأنك مسلم آمنت بالله وبرسله وملأئكته واليوم الآخر وبالقضاء خيرة وشره وأولئك كفروا بالرب وكذبوا الرسل واختلفوا في الكتاب وجحدوا اليوم الآخر وألحدوا في القضاء والقدر .
لاتحزن : إن أذنبت فتب وإن أسأت فاستغفر وإن أخطأت فأصلح فالرحمة واسعةوالباب مفتوح والغفران جم والتوبة مقبولة .
لا تحزن :لأنك تقلق أعصابك وتهز كيانك وتتعب قلبك وتقض مضجعك وتسهر ليلك].
قال الشاعر :


والرب نازلة يضيق بها الفتـــى ............................ ذرعا وعند اللــه منها المخرج


ضاقت فلما استحكمت حلقاتها ..............................فرجــت وكــان يظنها لاتفرج



منقول من كتاب لا تحزن ................... د.عائض القرني