رد: اكبر راس فجل ...
هلا وغلا يا بو عبد الله
راحت اللغود والكرش بعد العمليتين يا بو عبد الله .... يوم دخلت المستشفى كان وزني 72 كيلو واليوم 63 كيلو , ان شاء الله اعملك موضوع واقول لك كيف نزل الوزن .
والله الفجل شريته امس من مدرسة المعاقين ... عندهم سوق خيري وشف ذا الراس بخمس تريل .
الفجل مفيد بس للصدر والراس وما فوق الحزام ... ولا ينفع للي في بالك
اللي في بالك ينفع له الفطريات .. تسلقها في شوربة الدجاج تاكلها قبل النوم