رد: قبل وبعد التخسيس - biggest loser
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سعد الشواطي
ارحب ترليون يابو فهد
انا طولي 173 ووزني 66
وعلى ما اعتقد انه الى وزن 70 مناسب
ابو فهد خصص لوقتك مشي لمدة نصف ساعه
مبدع دائما
ماشاء الله عليك ياسعد وزنك مناسب جدا لطولك
وشكرا لك على النصيحة