رد : الفوايد الصحيه للمشي
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كوكب زحل
المشي يعتبر من افضل الرياضات بعد السباحه طبعاً ..
و على فكره ينصحون بالمشي اكثر من الهروله او الركض ...
مشكور على المعلومه
لاهنت ,,,
|
ارررررررررررررررررررررررررررررررررررررررحب
ومشكوووووووووووووووووووووووووووووووور
ولا هنت على المرووووووووووووووووووووووووووور العااااااااااااااااطر